نکات مهم که والدین درباره گرمازدگی کودکان باید بدانند

در طول ماه های گرم تابستان، مهم است که بدانید چگونه از کودکان خود در برابر گرمازدگی محافظت کنید. تا زمانی که کودک شما با کرم ضد آفتاب با SPF کافی محافظت می شود، گذراندن وقت در خارج از خانه اشکالی ندارد، اما هیدراتاسیون مناسب، لباس و دوره های استراحت برای جلوگیری از گرمازدگی در کودکان بسیار با اهمیت است.

برای بسیاری از والدین این سوال پیش می آید که چگونه متوجه شویم کودکمان دچار گرمازدگی شده است؟ گرمازدگی در کودکان چه علتی دارد؟ چگونه درمان می شود؟ راه های پیشگیری از آن کدامند؟ ما به همه این سوالات در این مقاله پاسخ می دهیم. در ادامه با ما همراه باشید…

گرمازدگی در کودکان چیست؟

قبل از اینکه علائم گرمازدگی ظاهر شوند، بچه ها اغلب علائم و نشانه های خفیف گرمازدگی را تجربه می کنند. این اغلب پس از ورزش یا بازی در گرما رخ می دهد و به دلیل از دست دادن مایعات و نمک بیش از حد در اثر تعریق دچار کم آبی می شود. اغلب مشاهده می شود که کودک دچار سردرد، غش و ضعف، سرگیجه،  غش، سرگیجه یا ضعف، گرفتگی عضلات، تشنگی شدید، حالت تهوع و استفراغ و … می شود. در صورت بروز این مشکل مراجعه به بهترین متخصص اطفال ضروری است.

به دلیل آسیب پذیری کودکان در برابر گرما، چنانچه آن ها مدت زیادی را در معرض نور خورشید و گرما به فعالیت بپردازند و مایعات به اندازه کافی مصرف نکنند، سریع تر از بزرگسالان به گرمازدگی دچار می شوند. در این حالت بدن کودک دچار کم آبی شده و او به شدت تشنه و خسته می شود.

علت گرمازدگی در کودکان

این مشکل به طور شایع در فصل گرم سال اتفاق می افتد و علت عمده آن، فعالیت فیزیکی و بازی کودک در معرض تابش آفتاب است و چون کودکان خستگی را دیر متوجه می شوند، می تواند تا مرز گرمازدگی شدید هم پیش برود. همچنین قرار گرفتن کودکان و نوزادان در اتومبیل خاموش و با درب و پنجره بسته، از جمله عوامل خطر ساز گرمازدگی می باشد.

در سنین نوزادی، عدم کنترل مناسب دمای اتاق و وسواس والدین در گرم نگهداشتن دما، از جمله عوامل ایجاد گرمازدگی در نوزادان و کودکان کم سن می باشد. در حقیقت عواملی که خطر گرمازدگی را افزایش می دهند، فعالیت فیزیکی شدید و مفرط به همراه عدم دریافت مایعات کافی به علاوه پوشش زیاد لباس می باشد.

علائم گرمازدگی در کودکان

معمولا در ابتدا کودک دچار افزایش دمای بدن و تب مشابه بیماری های تب دار می شود و سپس بی حالی، بیقراری، تهوع و استفراغ و تعریق هم ممکن است بروز نماید. در موارد خفیف، دمای بدن کودک افزایش یافته و تحریک پذیری و بیقراری، سپس تعریق و بی حالی و بعد تهوع و استفراغ ایجاد می شود و بتدریج اگر درمان مناسب شروع نشود، کم آبی شدیدتر شده و چشم ها گود می افتد و ادرار کم و زردرنگ شده و پوست حالت انعطاف پذیری خود را از دست می دهد و بتدریج اختلال هوشیاری در کودک ایجاد می شود و در انتها باعث تشنج و حتی می تواند مرگ کودک را در پی داشته باشد.

بنابراین باید بلافاصله بعد از شروع علایم اولیه، اقدامات اورژانس در محل شروع و در اولین فرصت کودک را به نزدیک ترین مرکز درمانی انتقال داد.

بیشتر بخوانید

شایع ترین دلایل دل درد کودکان و درمان آن

علائم گرمازدگی شدید در کودکان بزرگتر

• پوست خشک که بتدریج حالت خمیری پیدا کرده و انعطاف پذیری خود را از دست می دهد.
• -تنفس سریع
• بالا رفتن دمای بدن تا ۴۰ الی ۴۱ درجه
• سردرد ضربان دار
• سفتی عضلات
• گیجی و اغتشاش فکری و به دنبال آن از دست دادن هوشیاری .

بروز این علائم حتما نیاز به سرم تراپی در مراکز درمانی دارد.

درمان گرمازدگی در کودکان

اقدامات اولیه زمانی که کودک دچار گرمازدگی شده است، عبارتند از:

۱- کودک را از معرض آفتاب به محل خنک یا سایه منتقل کنید.

۲- لباسهای کودک را درآورید یا کم کنید.

۳- با آرامی و احتیاط، دادن مایعات را به کودک شروع کنید.

بهترین مایع در نوزادان ، شیر مادر و در سایر کودکان محلول ors یا آب نمک و یا دوغ است، اما اگر هیچ کدام در دسترس نبود، آب معمولی به طور موقت باید استفاده شود.

۴- در صورت امکان کودک را داخل وان حمام یا لگن ، با آب ولرم شستشو دهید.

۵- اگر کودک قادر به خوردن و آشامیدن نیست یا اختلال هوشیاری دارد ، بلافاصله با اورژانس تماس بگیرید.

نکته مهم این است که والدین نباید آب معمولی را با حجم زیاد به کودک بنوشانند، چراکه یکباره آب وارد سلولهای مغزی شده و می تواند آسیب جدی وارد نماید. بنابراین بهترین مایع، محلول ors یا آب نمک است و اگر در ابتدا در دسترس نبود، آب خالص را جرعه جرعه و موقت می شود مصرف کرد تا در اولین فرصت با مایعات ذکر شده یا سرم درمانی جایگزین شود.

پیشگیری از گرمازدگی در کودکان

توصیه می شود برای پیشگیری از گرمازدگی در نوزادان، دمای اتاق نوزاد بین ۲۴ تا حداکثر ۲۸ درجه تنظیم شود و در کودکان پوشاندن لباس های گشاد و با رنگ روشن در تابستان و نظارت بر بازی و فعالیت های آنها و نوشاندن مایعات کافی در حین، و بویژه بعد از فعالیت مد نظر باشد.